Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
927 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 155.77g | Carb: 36.19g.
Breakfast: Индилайт Азу из Индейки, Овсяные Отруби, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Просто Молоко 1,5%, Яичный Белок, Индилайт Азу из Индейки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|