Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 56.20g | Carb: 68.44g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок , Кунгурский Мягкий Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Моцарелла. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|