Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
2492 kcal
|
Fat: 124.95g | Prot: 66.20g | Carb: 278.71g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Колбаса, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Мааг Семечки От Атамана, Картофель (с Кожурой), Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. Dinner: Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Алексеевское Варенка, Райт Новобургер с Филе Копченой Курицы и Помидорами. Snacks/Other: Алексеевское Варенка, Sen Soy Фунчоза под Тайским Соусом с Ананасами и Тамариндом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|