Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 61.37g | Carb: 151.56g.
Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Лента Бутерброд с Ветчиной, Яичница с Помидорами. Lunch: Филевское Щербет Смородина, Творожная Запеканка, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Кекс, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
|
2514 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gammershmidt.n's weight history
|