Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
697 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 27.45g | Carb: 4.14g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Зеленые Оливки, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Суджук , Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Куриный Бульон. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|