Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
151.2 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 121.24g | Carb: 191.16g.
Breakfast: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад. Lunch: Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Лук, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Свиное Сердце Отварное. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ildotorre's weight history
|