Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 89.66g | Carb: 145.78g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Чернослив, Курага, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Востряково Говядина Запеченная. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Other: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|