Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 89.79g | Carb: 133.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Свекла Вареная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Dinner: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Банан, Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Арахис. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|