Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 121.50g | Carb: 112.08g.
Breakfast: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 5%, Te Gusto Варенье из Фейхоа, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Творог 5%, Орех Пекан, Яйцо Куриное, Чабан Сулугуни 45%, Грецкие Орехи, Баклажан, Семга Запеченная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати, Hortex Овощной Квартет, Тунец. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larisa27272's weight history
|