Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
2012 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 95.22g | Carb: 190.32g.
Breakfast: Гринагро Ряженка 2,5%, Сахарный Песок, Гринагро Творог 9%, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Гринагро Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: ВИК Сосиски Пятачок, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сырный Суп со Стрелками Чеснока, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая. Snacks/Other: Яшкино Бретцель с Солью, Laycy Queen Бельгийский Десерт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mireny's weight history
|