elianeloose8's Journal, 27 January 2019

232.6 lb Lost so far: 39.7 lb.    Still to go: 82.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1595 kcal

Fat: 78.98g | Prot: 82.23g | Carb: 148.78g.   Breakfast: Banana Nanica, Pão Integral, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Salada de Maionese, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado e Salgado. Snacks/Other: Coca-Cola Refrigerante (200ml). more...

2570 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...