Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
227.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 58.57g | Carb: 162.29g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Семена Люцерны (Проросшие), Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, ABC Мед Натуральный Цветочный. Dinner: Блины на Молоке, Приготовленные Грибы, Ганна Колбаски Домашние. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ha4ik's weight history
|