|
достало🙄🤐
|
125.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 94.11g | Carb: 165.73g.
Breakfast: Passioni Таралли с Полбой, Малиновое Варенье, Геркулес Хлеб, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Яблоко, Банан, Авида Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Помидоры, Увелка Хлопья Рисовые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Dinner: Цветная Капуста, Волжанин Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Авида Молоко 1,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taeekii's weight history
|