Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 52.87g | Carb: 158.78g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи", Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Parmalat Сливки 11%, ВкусВилл Мёд Гречишный, Банан, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 9%. Dinner: Parmalat Сливки 11%, Суп-Пюре из Тыквы с Имбирем и Морковью, ВкусВилл Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Руккола, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Киви. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anitenezvanova's weight history
|