|
ог 97
от 76
ож 88
об 97
он 56
|
130.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 70.67g | Carb: 145.95g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические, Кофе Латте. Lunch: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Майонез, Цезарь Пельмени Классические. Dinner: Виноградный Сок, Шампанское, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Салат Крабовый, Салат Оливье. Snacks/Other: Клементины, Кофе с Молоком, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Главпродукт Сгущенка Вареная, Смешанные Орехи, Тарталетка, Кофе Хауз Какао. more...
|
|
1577 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann.lipa's weight history
|