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Encore une crise d'hyperphagie 😢
Diet Calendar Entries for 25 January 2019:
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2268 kcal
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Fat: 69.58g | Prot: 111.95g | Carb: 321.32g.
Breakfast: Pomme, Pancake prote tt choco. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mozzarella, Tomates, Salade Verte, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Pain Complet. Dinner: Sauce Tomate, Mozzarella, Pain Complet, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Auchan Pâte Sablée, Pancake prote tt choco, Datte. more...
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1973 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour. more...
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 Comments
Je compatie c est terrible 😕et tellement compliqué à gérer. As tu essayé lors de tes crises de prendre une douche très chaude. Je sais que cf n est pas un remède miracle mais paraît t il très efficace. Courage 😘
26 Jan 19 by member: Nanou0663
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Non je n'ai pas essayé. J'essaye juste de me distraire
26 Jan 19 by member: Hanaa1989
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Règle générale après de une crise d'hyperphagie tu as souvent mal à l'estomac et et dans le ventre le fait de prendre une douche chaude te détends. Et si tu prends la douche chaude quand tu sens la crise arriver cela produit le même effet et peux éviter de craquer ça vaut le coup d essayer. Courage 😘
26 Jan 19 by member: Nanou0663
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Je vais essayer merci pour le conseil
26 Jan 19 by member: Hanaa1989
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26 Jan 19 by member: Nanou0663
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