Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 81.55g | Carb: 69.40g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Ikea Брокколи, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Dinner: Каждый День Тилапия, Магнит Салат Овощной , Каждый День Яйцо Отборное. Snacks/Other: Массандра Вино Белое Сухое, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Массандра Вино Белое Сухое. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skyinmyheartt's weight history
|