Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 83.23g | Carb: 88.38g.
Breakfast: Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Берекетле Творог Обезжиренный. Lunch: Свекла Вареная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Говядина Тушеная, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатальяВи's weight history
|