Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 72.86g | Carb: 153.37g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Фреш 25 Хлеб Славянский, Самбери Хлеб Заливной, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Жареное Яйцо. Lunch: ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, ВИК Блинчики с Мясом и Рисом, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое. Dinner: Салат из Редиса, Гранд Марин Сельдь Филе в Масле с Лимоном, Салат Оливье, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Раз Два Навага Жареная. Snacks/Other: Gancia Moscato Rose. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mireny's weight history
|