Marilica Tsukino's Journal, 24 January 2019

Agora é o principal: carne moída feita com cebola e azeitona, abobrinha, berinjela, cenoura, brócolis e repolho roxo.

Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
1147 kcal Fat: 55.08g | Prot: 102.30g | Carb: 65.62g.   Pre-Breakfast: Amêndoas, Apis Flora Extrato de Própolis. Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Frutos da Terra Gergelim Preto, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Azeitonas Verdes, Cenouras Cozidas, Cebolas, Abobrinha Cozida, Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Berinjela Cozida, Aurora Tender Suíno, Tomates Vermelhos, Rúcula, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pepino Japonês. Afternoon Tea: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão). Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Carne de Peru, Maçãs Gala, Brasil Frutt Amêndoa Natural. more...
1526 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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