Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 38.55g | Carb: 108.50g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Геркулес Ясно Солнышко, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сало, Доброфлот Селёдка Иваси, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Пастила. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|