Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 134.14g | Prot: 81.16g | Carb: 17.42g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Premier Of Taste Маслины без Косточки, Белая Дача Салат Айсберг, Биопак Семена Льна, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо (Целое), Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Эспрессо, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|