Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2019:
|
654 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 22.11g | Carb: 98.99g.
Breakfast: Медовик, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Картофельное Пюре. Dinner: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Мандарины, Любимый Край Овсяное Печенье, Чай, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|