Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 173.64g | Prot: 79.30g | Carb: 8.34g.
Breakfast: Карамышев Грудинка, Карамышев Пастрома, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой. Lunch: Салат "Полянка", Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яичница, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|