Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
767 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 37.49g | Carb: 99.24g.
Breakfast: Медовик, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. Lunch: Салат Щетка, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Олимп Вареники с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Капучино. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lin187's weight history
|