|
ужин 344 ккал -сёмга 150 г, салат из овощей 200г. Все перекус съедены. Лимит выполнен. А кушать хочется😭 Хоть спать иди.🤔 Пока держусь. После выходных вес стоит. Элипсоид 40 минут. Надеюсь завтра весы хоть немного обрадуют.
Diet Calendar Entries for 23 January 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 78.71g | Carb: 87.16g.
Breakfast: Леовит Кофе для Похудения, Малина (Несладкая, Замороженная), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Уха по гречески. Dinner: Салат овощной, Семга Запеченная. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Good Food Миндаль Сушеный, Mixbar Курага. more...
|
|
620 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|