Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 106.32g | Carb: 84.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Данон Йогурт Термостатный Ваниль, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Чечевица Вареная. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Коктейль, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|