|
вот что значит измена кето-принципам 😱😱😱 придется возвращаться
|
134.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 55.22g | Carb: 59.17g.
Breakfast: Карбонат, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Хлеб Домашний на Молоке, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кето булочки с семечками, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Мираторг Колбаски для Гриля "Острые". Snacks/Other: Просто Вафли Шоколадные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аня Литвинова )'s weight history
|