|
Ура, первую пятерку скинула!!!
|
192.5 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 80.61g | Carb: 145.52g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Свинина Отварная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Скумбрия, Винегрет. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Морковь, Рот Фронт Конфеты Маска, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Грецкие Орехи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Колькина Любимая's weight history
|