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Jop, echt übel, aber wahrscheinlich brauche ich es, um die Kurve wieder zu bekommen 🙆
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164.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
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885 kcal
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Fat: 23.18g | Prot: 40.41g | Carb: 120.01g.
Breakfast: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Milch (Vollmilch), Kaffee, Edeka Getrocknete Tomaten, Adler Edelcreme Kräuter, Wasa Ballaststoffe. Lunch: Kühne Bärlauchgurken, Adler Edelcreme Kräuter, Goldähren Super Sandwich (38g), Dulano Hänchenbrust, Orangen, Milch (Vollmilch), Kaffee. more...
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gaining 1.4 lb a week
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 Comments
Danke für die Unterstützung 🙂. Muss auch noch die gemeine Waage nehmen, die mich zwei Kilo schwerer macht. Die gnädigere Waage ist kaputt.
21 Jan 19 by member: Kassenmaus
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Das heißt aber doch, du hast 800gramm abgenommen oder ?🤔
21 Jan 19 by member: sternspucke
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Nee, ich wog vorher schon mal weniger auf dieser Waage. An mutigen Tagen war ich zusätzlich auf dieser gemeinen Waage, weil sie Muskeln und Körperfettanteil anzeigt. Na ja, Augen zu und durch. 😅😂
21 Jan 19 by member: Kassenmaus
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