|
Helaas, vandaag een stukje, of zeg maar gerust een stuk, teruggevallen. Niet helemaal onverwacht na een maestroburger menu bij de Mac. Heb dan wel heel stoer het broodje weggelaten vanwege die enge koolhydraten, maar dat had misschien meer zin gehad als ik hetzelfde gedaan had met de franse frietjes. Grappig hoe we ons zelf voor de gek kunnen houden met onzin argumenten ;-)
Gelukkig heb ik nog bijna een volle week om de 1,2 kg naar het volgende weekdoel ervanaf te krijgen en dat moet wel kunnen lukken.
Diet Calendar Entries for 21 January 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 48.32g | Carb: 112.45g.
Breakfast: Banaan. Lunch: AH Gado Gado Salade, Mayonaise, Gekookt Ei, AH Filet Americain, Gwoon Roomboter Croissant. Snacks/Other: Mayonaise, Jumbo Gehaktstaaf, Chocoladebroodje, Gwoon Roomboter Croissant. more...
|
|
2267 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Jammer, maar achter je. Nu weer door. Succes.
21 Jan 19 by member: Tijmpje
|
Het misschien nog beter gewerkt als je daarnaast de burger ook had weggelaten en alleen de sla had gegeten 🙂!
21 Jan 19 by member: wvdzwart
|
Misschien een vreemd voorstel en bedoel het niet verkeerd, maar als je nu eens níet naar de Mac gaat? Of afspreekt met jezelf dat je die en die dag wèl, maar die en die dag níet gaat....?
22 Jan 19 by member: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hawkey4077's weight history
|