Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
|
2071 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 99.34g | Carb: 213.37g.
Breakfast: Яблоко, Омлет с Молоком, Veladis Икра Мойвы, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Яготинский Масло 82,5%, Лаваш Армянский. Lunch: Сушеный Инжир, Салат из Крабовых Палочек, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Море Пива Икряники, Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milanna08's weight history
|