Brigitte 00's Journal, 20 January 2019

selber schuld, bitte keine Beileidsbekundungen.🙈😉😁😊
179.2 lb Lost so far: 108.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
671 kcal Fat: 11.12g | Prot: 30.55g | Carb: 110.64g.   Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Snacks/Other: Desira Milchreis Zimt. more...
gaining 9.3 lb a week

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Comments 
Haha, dann wünsche ich dir einfach einen schönen Sonntag! Ganz ohne Beileid! 😊 
20 Jan 19 by member: leezah79
Ich wünsche dir auch einen schönen Sonntag, mir geht es ähnlich 😊 
20 Jan 19 by member: MoFu27
Ja supi Lezzah, einen schönen Sonntag wünsche ich dir auch 😊🙋🌼🍀🌼 
20 Jan 19 by member: Brigitte 00
Danke Mo, die auch einen schönen Sonntag.🍀🌼🍀 Ich habe es mir schon gedacht das es wieder nach oben geht. Von daher .... morgen ist ein neuer Tag auf der Waage.😊🙋  
20 Jan 19 by member: Brigitte 00
Natürlich Leezah 🎈😉 
20 Jan 19 by member: Brigitte 00
Guten Morgen liebe Brigitte, ich wünsche dir einen gemütlichen Sonntag.😘 
20 Jan 19 by member: Levka...
Ok kein Mitleid 😉einen entspannten Sonntag wünsche ich Dir 🤗☕ 
20 Jan 19 by member: Huehndez17
Danke@Levka und Huehndez. Wünsche euch einen schönen gemütlichen Sonntag.Ich werde gegen 13.30 Uhr abgeholt von einer Hunde Freundin. Dann fahren wir mit den Hunden an den Rhein. Werd mir ne dicke Jogging Hose unter die 👖 anziehen.😁😁  
20 Jan 19 by member: Brigitte 00
Guten Morgen, einen erholsamen Sonntag dir🙋 
20 Jan 19 by member: unbreakable-0810
Guten Morgen ☕️ Morgen sieht’s bestimmt wieder anders aus 🤗 
20 Jan 19 by member: michi_live
Hallo,ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag☕😊 Viel Spass nachher mit den Hunden und schön warm einpacken 😊🤗 
20 Jan 19 by member: lud-milla
Hallo Brigitte, ich denke wenn man die Ursache kennt ist es kein Problem😉 Aber man muss auch nicht zu allem und jedem “ nein “ sagen ! Wir wollen doch trotz Abnahme so normal wie möglich leben und nicht schlank werden auf kosten von Lebensqualität .Ich glaube es wird immer mal wieder Tage geben die wir dann wieder ausgleichen müssen .😉 Hab noch einen schönen Abend 🍀🙋 
20 Jan 19 by member: buecherwurm_02
Ja Würmchen, da hast Du wahre Worte aufgeschrieben. Hab dann heute auch nochmal etwas über die Stränge geschlagen ( glaube ich ) . Aber war und ist mir egal. Es wahr so ein schöner Tag den wir mit einem gemeinsamen Essen beendet hab. Hab Bilder rein gestellt. 🐶😊🌼🍀🌼 Danke für deine lieben Nachrichten Würmchen.🌼🌼 
20 Jan 19 by member: Brigitte 00
Du machst das genau richtig 👍 Hab noch einen schönen gemütlichen Abend ! 🙋😘 
20 Jan 19 by member: buecherwurm_02

     
 

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