|
Mijn zaterdag salade heeft een totaal van 692 kcal. Hoogtepunt van het bord is de zelfgemaakte humus 🙌🏻
Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 99.09g | Carb: 83.66g.
Breakfast: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Lunch: Surimi. Dinner: Frambozen, Bertolli Olijfolie Extra Vergine, Enkhuizer Gerookte Paling, Lidl Kalettes, AH Granaatappel Pitjes, Bio Today Tahini, Knoflook, AH Kikkererwten. Snacks/Other: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha. more...
|
|
 Comments
wow... een feestje op een bord.
19 Jan 19 by member: Arjoena
|
Mmmmm heerlijk! Mogen we je recept van de humus?
20 Jan 19 by member: CarolineJerez
|
@Caroline, dat mag! Als je het niet erg vind plaats ik het in het Engels. Hoef ik het niet weer te vertalen 🥴
I started with the humus - Put 250g chickpeas in your kitchenmachine and add a big spoon tahini (sesame paste), 2 gloves of garlic, juice of a lemon and olive oil - let it blend and than add turmeric, coriander, methi powder (fenegreek), cumin, salt, chili powder and a bit of garam masala 😍 if it’s too thick add some water. Don’t use more oil to avoid an extreme amount of calories
20 Jan 19 by member: Faat68
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Faat68's weight history
|