Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
|
2066 kcal
|
Fat: 120.77g | Prot: 101.18g | Carb: 145.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Икра, Тарталетка, Яичница с Помидорами, Капучино. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Шпинат. Snacks/Other: Мандарины, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Ред Булл Ред Булл. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokololeshka's weight history
|