Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
|
149.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 72.38g | Carb: 110.87g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Избенка Страчателла, Inkerman Буссо, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Дикси Мандарины, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|