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Olha o pratão de pós treino 💪 @silslobodapersonal segue lá gente
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
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1692 kcal
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Fat: 98.32g | Prot: 119.20g | Carb: 80.09g.
Breakfast: Óleo de Coco, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão). Lunch: Azeite de Oliva, Tomates, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Korin Coxinha da Asa, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Dinner: Champignon, Ovo de Codorna, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Universal Creatina, Alface, Azeite de Oliva, Tomates, Molho de Pimenta. Snacks/Other: Black Skull Protein 7 Blend, Café (Infusão), Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Amêndoas, Melão Amarelo. more...
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