Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 113.74g | Carb: 56.06g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Нежный, Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Кошкинское Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Морской Ёрш. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|