caroldargas's Journal, 18 January 2019

Creme de abacate 🥑
1 iogurte natural desnatado
2 fatias de abacate
Adoçante (coloquei 5 gotas)
Bater tudo no liquidificador e pronto

Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
1318 kcal Fat: 42.73g | Prot: 82.99g | Carb: 155.14g.   Breakfast: Abacate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Olé Milho em Conserva, Alface, Pif Paf Espetinho de Frango. Dinner: Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Purê de Batata, Sadia Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Other: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Taeq Barra de Cereal com Pêssego e Damasco. more...


Comments 
Com iogurte nunca fiz...deve ficar muito bom! 
18 Jan 19 by member: K_mickey

     
 

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