Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 97.85g | Carb: 125.36g.
Lunch: Восход Хлеб Народный, Мимоза с тунцом, Белый Город Молоко 1,5%, Оладьи из печени, Рис Отварной. Dinner: Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Город Молоко 1,5%, Десерт с какао, Оладьи из печени. Snacks/Other: Ширин Инжир Натуральный Горный, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Мимоза с тунцом, Ашан Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bartosh.i's weight history
|