Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 113.65g | Prot: 63.03g | Carb: 6.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|