Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 53.55g | Carb: 206.13g.
Breakfast: Сухари, Бежин Луг Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Банан, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Конфета, Коркунов Конфета. Dinner: Картофельное Пюре, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Коркунов Конфета, Морковь, Соус для Спагетти / Маринара, Яблоко. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|