|
Diet Calendar Entries for 16 January 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 46.68g | Carb: 183.43g.
Breakfast: Banana, Continente Doce Extra de Morango e Framboesa, Café Instantâneo (em Pó), Continente Queijo Fresco para Barrar sem Lactose, Schar Pão Rústico sem Gluten, Schar Pão Rústico sem Gluten. Dinner: Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Sal Marinho, Arroz Basmati (Cozido), Cenouras, Alface. Snacks/Other: Continente Cereais Arroz e Trigo Integral, Uvas, Banana. more...
|
|
2398 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandracosta@'s weight history
|