Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
733 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 36.77g | Carb: 53.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Картофель Отварной, Приосколье Куриные Сердечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|