|
Привет, пмс! Утренний комплимент: "Выглядишь так, как будто всю ночь бухала!)) А пил-то я!)"
|
187.4 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2019:
|
2120 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 82.16g | Carb: 252.59g.
Breakfast: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Черкизовский Ветчина из Индейки, Манник. Lunch: Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Коркунов Конфета, Черкизовский Ветчина из Индейки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Перекресток Пирожок с Яблоком. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|