|
Datgene wat eruit ziet als vlees zijn truffelaardappelen. Ik vond ze bij Lidl en omdat ik altijd nieuwsgierig ben heb ik ze meteen meegenomen. Smaakte erg lekker in combinatie met de gebakken groente met kokos en ei - totaal komt dit bord op 698 kcal‼️
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 83.90g | Carb: 122.83g.
Breakfast: Milbona Skyr Bosbessen. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Gestoofde Appel/Vanille. Dinner: Gekookt Ei, Sperziebonen, AH Tuinerwten Extra Fijn, AH Winterpeen, Rode Chilipepers, Ekoplaza Kokosrasp, Bertolli Olijfolie Extra Vergine, Quik’S Vitelotte Noir. Snacks/Other: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha. more...
|
|
 Comments
Oehhh Faat, wil je het recept delen?!
15 Jan 19 by member: Elfje69
|
15 Jan 19 by member: Daan1306
|
@Elfje tuurlijk 🤗 De Vitellotte noir heb ik in stukjes gesneden en met olie, knoflook en Marokkaanse kruiden voor groente in de oven gezet op 180 graden ongeveer 3 kwartier - ondertussen eitjes koken en in een droge koekenpan geraspte kokos bakken tot het mooi lichtbruin is - in een grote koekenpan in olie een rode peper bakken en dan sperziebonen, tuinerwtjes en wortel toevoegen - goed bakken en kruiden met gemalen koriander en garam masala - klein beetje water erbij doen en alles gaar laten worden - tot slot voeg je de kokos aan de groente toe en schep je de truffelaardappelen en de eieren erbij op je bord terwijl je alles afweegt en invoert in FS en snel een fotootje maakt 📸 zo gaat ‘t bij mij tenminste hehe 😁
16 Jan 19 by member: Faat68
|
Thx faat! Nou gaat mijn kennis van Marokkaanse kruiden niet verder dan "ras-el-hanout"... Bedoel je die toevallig? 😉
16 Jan 19 by member: Elfje69
|
Je kunt er eigenlijk alle kruiden voor gebruiken wat je lekker vind. In het bakje van de Lidl zaten ook kruiden, maar die heb ik weggegooid omdat ik E621 zoveel mogelijk probeer te mijden. Just to be safe 😁 Ras-el-hanout kan trouwens overal bij, maar ik bedoelde groene Marokkaanse kruiden 🌱
16 Jan 19 by member: Faat68
|
Wow! Ziet er fxckin lekker uit. Ga ik ook proberen. Thanks for sharing.
16 Jan 19 by member: ludaas
|
You’re welcome!! Op Insta kun je meer van mijn recepten vinden 🙌🏻
16 Jan 19 by member: Faat68
|
16 Jan 19 by member: Zomerspruit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Faat68's weight history
|