|
.
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 103.35g | Carb: 136.46g.
Breakfast: Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Мой, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1 to 20 of 75
 Comments
15 Jan 19 by member: lesnaja_julia
|
О, Лесная😘, а я только что повозмущаться успел напрасно.
15 Jan 19 by member: bubblegum peach
|
Алина, отличный ракурс👍
Это не реклама?
15 Jan 19 by member: bubblegum peach
|
Ракурс то-отличный, но вот методики подсчета отдают легким бредом)
15 Jan 19 by member: meatboy86
|
Meatboy, да какая разница?
15 Jan 19 by member: bubblegum peach
|
Алина, у вас сейчас задача набор мышечной массы?
15 Jan 19 by member: fatevgesha
|
15 Jan 19 by member: bubblegum peach
|
VsadnikBezGolovy Вроде как в посте человек и пытается самовыразиться через полуэротик фото, а с другой стороны поумничала не очень умно, вот и непонятно на что все таки предполагался акцент.
15 Jan 19 by member: meatboy86
|
15 Jan 19 by member: _Стройная
|
Шаганэ, да что бжуки? главное - вода!
А ты почему спрашиваешь? тоже систему питания хочешь сменить?
15 Jan 19 by member: bubblegum peach
|
Пей вода, ешь вода- срать не будешь никогда.
15 Jan 19 by member: meatboy86
|
Meatboy, фууу, что за выражения? Здесь же дамы :)
15 Jan 19 by member: bubblegum peach
|
Как то ваш тренер сильно усложнил вам задачу 🤔...а зачем?
15 Jan 19 by member: lesnaja_julia
|
15 Jan 19 by member: tiny_guide
|
Отличная форма! Делайте, как считаете нужным👍 Буду следить за результатами.
15 Jan 19 by member: IaPro
|
Вы считаете БЖУ в гр или %?
15 Jan 19 by member: HappyIrina
|
15 Jan 19 by member: chupasovalg
|
15 Jan 19 by member: lesnaja_julia
|
VsadnikBezGolovy, не реклама:) это для истории;)
15 Jan 19 by member: AlyaTihaya
|
meatboy86, а что в методике не так? А то ваш коммент просто мнение, без фактов.
15 Jan 19 by member: AlyaTihaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|