Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 129.37g | Carb: 211.48g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Орехи Кешью, Магнит Банан, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|