Elcocinerogeek's Journal, 15 January 2019

304.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 83.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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2442 kcal

Fat: 143.52g | Prot: 180.65g | Carb: 103.75g.   Lunch: Ejotes, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados). Dinner: Milpa Real Totopos, Carbonell Aceite de Oliva, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne de Cerdo. Snacks/Other: Skippy Crema de Cacahuate Natural. more...

3504 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...