|
Stagnation 😳 besser aber als hoch
|
114.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 70.72g | Carb: 148.42g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Weight Watchers Ravioli. Dinner: REWE Schweizer Bergkäse, REWE Beste Wahl Oliven-Trio, Dermaris Pizza-Brötchen Natur. Snacks/Other: Tee, Tee, Deit Tropische Früchte, Tee, Tee, Deit Tropische Früchte, Cocktailtomaten, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
|
1337 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Guten Morgen, so siehts aus! Hauptsache die Waage zeigt nicht mehr. Wünsche dir einen angenehmen Tag!
15 Jan 19 by member: Nizzy1988
|
Danke Nizzy wünsche ich dir auch. Zahn Op gestern war nicht so gut, gibt momentan nur flüssige Nahrung 🙁
15 Jan 19 by member: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pinguin1512's weight history
|